一、早间气温

早上7点，海口的气温约为25摄氏度。尽管温度适中，但早晚温差较大，请记得适时增减衣物。

二、午后变化

到了下午3点，预计最高气温将达到30摄氏度左右。紫外线较强，外出时请涂抹防晒霜并佩戴太阳镜保护皮肤和眼睛。

三、夜间温度

入夜后，海口的最低气温约为26摄氏度。夜晚比较凉爽，请准备薄被以备不时之需。

通过以上分析我们可以看到，今天海口整体天气较为舒适，适宜户外活动。不过需要注意午后高温和紫外线问题。请大家根据实际情况做好防护措施。